自分はずっと同じものだと飽きてしまうので、ウォーキングとサイクリング、ミニトランポリンや踏み台昇降をやってます。 一日の歩数が12000歩を超える時はやらないけど(^_^;) あとは定期的に筋トレですね。 ワンダーコアがお供です（笑）。
