身長170cm 体重72kg 体脂肪率13% PR BP 140kg SQ 145kg DL 187.5kg 絶賛増量中で目標体重 80kg 年内にベンチプレス150kg挙げたい!現在MAX140kg あと10kg これがなかなか難しい😅 パワー大好きさん、筋トレ好きさん、ビルダーさんと情報交換などしたいです。 宜しくお願い致します。