Afvallen Zonder Sporten

Hiermee gaat het wel lukken

We pakken het deze keer anders aan. Afvallen zonder te sporten door op te letten wat we eten. We proberen onder ons dagelijks aanbevolen calorieën te blijven om daadwerkelijk automatisch af te gaan vallen.

Blijven eten

We blijven eten, maar letten nu op de calorieën. Wat kunnen we beter wel of juist niet eten. Hints en tips delen we onder elkaar.

Groep regels

Wederzijds respect, vriendelijkheid en saamhorigheid wordt het meest gewaardeerd in deze groep.

Doe mee!

Dan kunnen kunnen we elkaar motiveren! En niet vergeten, zomerlichamen worden in de winter gemaakt! :-)