Reacties
-
Bedankt iedereen voor de respons. Ondanks het feit dat ik dus sport,gezond eet (dus verse groenten en fruit en etc.) val ik dus niets af. Ondertussen ben ik te weten gekomen dat er aan mijn stofwisseling iets scheelt. Wanneer de behandeling op punt staat zou ik resultaat moeten zien. Duimen dus. We geven niet op.
-
Die calorieën uit de hartslagmeter zijn alleen diegene van mijn activiteit. Ik heb daar niets bij gerekend. Ik hou al redelijk lang een voedingsdagboek bij en sinds 3 weken hier bij mijn fitnesspal. En ja, ik denk echt niet dat ik er meer eet. Ik weeg alles netjes af voor ik het ingeef. Ik ben vooral rond mijn middel…
-
Hoe geraak ik dan die kilo's teveel nog kwijt? Ik heb echt geen tijd om nog meer te sporten. Als ik fiets dan rij ik al minstens 2 uur. En dan probeer ik die bodystyling nog op 2 verschillende momenten van de week.
-
Ik heb hetzelfde probleem, ik eet al jaren te weinig volgens de regelgeving. Ik ben 1m76 en weeg momenteel 67, 5 kg. Ik sport ongeveer 3 a 4 keer per week. Intensief fietsen met racefiets en daarnaast Bodystyling. Ik eet gemiddeld rond de 1200 à 1300 cal. Al jaren. Omdat ik last heb van allerlei allergieën moet ik daarvoor…
