73jessica Member

> @73jessica zei: > > @itzhanne82 zei: > > Waarom doe je aan Sonja Bakker? > > Omdat ik het nodig heb om een soort lijstje te volgen. Als steuntje in de rug. > Lekker niet verzinnen wat nou weer te gaan eten. Zelfs t boodschappenlijstje is al klaar. Ik doe het nu pas twee dagen. En vind t ook best leuk om even totaal…

> @itzhanne82 zei: > Waarom doe je aan Sonja Bakker? Omdat ik het nodig heb om een soort lijstje te volgen. Als steuntje in de rug. Lekker niet verzinnen wat nou weer te gaan eten. Zelfs t boodschappenlijstje is al klaar.

Hoi, ik ben nu een jaar gestopt met roken, het kan echt heel zwaar zijn. Maar ik heb de eerste twee weken een elektrische sigaret gebruikt. Dat helpt echt om toch een handeling te kunnen doen, op het moment dat je een peuk zou willen pakken. Ik was ook te zwaar en dat hield mij soms tegen om te stoppen met roken, omdat je…

Zo. 33 kg in een jaar is echt veel. En 10000 stappen lukt mij ook op Veel dagen niet. Dus ik vind het goed van jullie.

Ik ben vandaag de mist in gegaan met amandelen. Dat komt hard aan. 60 gram is zowat evenveel als een maaltijd!

Is het al gelukt?

Ik weet niet hoe ik je als vriend kan toevoegen, maar het lijkt me leuk

Veel succes en zet m op!