Reacties
-
Ik heb een paar keer hulp gehad, de kennis is al jaren aanwezig, had een trigger nodig om echt 180 graden om te draaien en het toe te passen in de praktijk. Die trigger heb ik ondervonden door een urenlang, nachtelijk gesprek met iemand (tevens personal coach, hij heeft ook een opzetje gegeven over hoe en wat te eten) en…
-
En dan kijk ik vandaag bij mn dagtotaal en zie dat ik op 1380 zit :)
-
Dit gewicht is er nu eenmaal, de manier waarop ik heb behaald is jammer, maar nu niks meer aan te doen. Wil nu door middel van goed en gezond eten, dit gewicht behouden. En ben zelfs bereid om (in spieren) wat aan te komen als dat mooier blijkt. In welk opzicht ik verder bezig ben om voor mezelf te zorgen? Ehm, als je…
-
Ik snap je punt, maar mede dankzij deze app ben ik beter dan ooit bezig! Die kcal gaan echt wel naar boven, want ik zie wat dit eten en de oefeningen nu al met m'n lijf doen en ik snap heel goed dat zonder energie, het niet mogelijk is om een killerbody te krijgen ;) Maar vraag en roep gerust hoor! Kan wel tegen een beetje…
