Reacties
-
Ik train sinds december 2017 2 tot 3x per week met kettlebells (8 & 16 kg). Ik volg een programma van Jesse van de Velde (een programma op Dvd's dat ik enkele jaren geleden gekocht heb). Ik vind het uitdagende trainingen. Gisteren heb ik 553 kcal verbruikt op 38 minuten; gemiddelde hartslag van 137 (gemeten met Wahoo…
