Reacties
-
> @corneaarts zei: > Wandelen is zeker net zo goed als sporten. Loop een beetje door zodat je hartslag omhooggaat. Of je nu 10km hardloopt of wandelt maakt qua calorieën verbranden niet uit. > Je doet er enkel wat langer over. > > Reken uit hoeveel calorieën je mag hebben en ga er eens 400 a 500 onder zitten. > > Een…
-
Hoi hoi... Ik wil ook graag meedoen. In totaal moet er toch zo'n 25 kilo vanaf... 🙄 En dat kun je beter samen doen. Dus wie wil mag mij toevoegen. 😉 Ik ben 46 en volg geen specifiek dieet, maar probeer een manier te vinden die voor mij vol te houden is. Sporten zit er niet in, daar heb ik de financiële middelen simpelweg…
-
Hou op schei uit! Ik vandaag deze app gedownload, alles een beetje zitten verkennen en helemaal blij dat Samsung Health gekoppeld kon worden.Doet ie het niet! Ik me vervolgens suf gegoogeld, geen stap meer gezet in die tijd natuurlijk. Maar geen oplossing kunnen vinden. Kom ik net terug van de honden uitlaten... En wat…
