Reacties
-
Genoeg water drinken en je rust pakken heel belangrijk het bevordert het herstel! Eventueel proteine inname tijdens beenoefeningen opschroeven helpt ook :) veel beterschap!
-
Hoi Louise!! Heel veel succes, Ik eet zelf enkele dagen in de week Koolhydraadarm en soms Koolhydraadrijk ligt aan mijn trainingsdagen. Als het je leuk lijkt kunnen we vrienden worden via deze app. Ik deel sinds kort veel foto's misschien lijkt jou dat ook een leuk idee kunnen we elkaar op meerdere ideetjes brengen!. BTW…
