Reacties
-
Wauw! 9 kilo in 2 maanden, dat klinkt fantastisch! Ik ben nu inmiddels ruim een week bezig met het bijhouden van mijn eten en mijn gevoel zegt dat ik 10 kilo lichter ben. Vandaag ben ik wel met een vriend wezen lunchen, waarna ik nu zie dat ik misschien beter een andere keuze had moeten maken. Aan de andere kant, het moet…
-
Bedankt! :happy: Ik hoop het echt. Gister een gesprek gehad met een lifestyle coach. Ondanks dat ik niet aan de eeuwige maaltijdshakes wil, had ze toch een aantal punten waar ik niet aan had gedacht. Zo was ik mij niet bewust van het aantal eiwitten die je dagelijks binnen moet krijgen, daar zit ik blijkbaar al jaren ver…
