Reacties
-
Denken in diëten helpt je niet. Denken aan een lijfstijl die bij je past zal je meer gaan helpen. -Visualiseer hoe je eruit wilt zien -Maak kleine doelen die haalbaar zijn (dus niet 15 kilo, maar bv 0,5 kg p week) - Eet eiwit rijk, maar vooral gevarieerd. -Verboden voeding bestaat niet. Hoop dat je dit beetje je gaat…
