Etenisnaft Member

> @corneaarts zei: > Goed te lezen dat het goed gaat. > Als je een honger gevoel hebt, zou je wat water thee of zwarte koffie kunnen drinken. > > Ik eet als tussendoortje wat snoeptomaatjes, wortels en dat soort dingen. Vult en is gezond! Hey corne, Ja dat doe ik ook, weinig calorieën en toch vullend. Momenteel nog geen…

> @corneaarts zei: > Ie kan je tdee uitrekenen. Daar zit je beweging al in. > Als je invult dat je niet beweegt en je gaat bewegen, dan verbrand je extra calorieën. > > Echter wat je meet met een wandeling is niet nauwkeurig. > In eerste instantie zou ik niets aanpassen en niet aan eten wat je extra gebruikt hebt , maar…