Reacties
-
Water drinken. Je moet op je tanden bijten he, als je er een gewoonte van maakt zal je hongergevoel ook minderen.
-
Op een werkdag rond de 2400. Als ik thuis zit te niksen is het de BMR. Bij mij dus rond de 1800. Maar ik reken altijd 1500.
-
Lang verhaal. Vroeger gebruikte ik mynetdiary, echt fantastische app. Maar recentelijk Ou het niet meer werken. Dus ben ik maar naar hier gekomen. Heb altijd rond de 73kg gewogen met mijn 1m73. Toen ik nog in school zat begon ik een groot en lang dieet om naar de 60 te gaan, dat is me bijna gelukt en raakte ik aan m'n…
-
Jawel hoor :smile: Ik ben hier nog maar pas, dit is m'n derde dag!
