Reacties
-
Hee dit herken ik ook, maakt echt veel uit :) Ik eet havermoutpap (40 gram havermout, 250 ml havermelk, geprakte banaan en snufje kaneel) en daarvan merk ik écht dat ik vol zit en dat ik niet snel meer ruimte heb voor wat anders (en dat terwijl ik ook gemakkelijk 'vol' kan zitten en toch nog ruimte ;) ). Ik vond de portie…
-
Bananenpannenkoek(en): 1 ei en 1 banaan, of 2 eieren en 1 banaan mixen met wat kaneel en bakken. Omelet: 3 eieren, een bosui en 2 champignons (en daar kun je natuurlijk verder in doen wat je lekker vindt) Kwark met fruit En die havermout van Sarahdoom19 wil ik nu ook wel eens proberen ;) Is het ook lekker voor mensen die…
-
Voor mij is variatie het woord. Als ik thuis de hele tijd hetzelfde zou moeten doen van mezelf, dan zou ik mijn motivatie verliezen. Ik heb een lijstje gemaakt met allerlei dingen die ik kan doen en bekijk per keer waar ik zin in heb: Youtube sportlesje, dansen, yoga, boksen/muay thai, buiten wandelen, buiten skaten,…
-
Ik eet vooral nog extra groenten. Je kunt er veel mee variëren en voor mij is het ook fijn dat ik het lekker vind :) Als tussendoortje vind ik o.a. een paprika of stuk komkommer wel lekker en aan mijn avondeten voeg ik vaak gewoon overal extra groenten aan toe: dat is laag in calorieën en je kunt er veel van eten, zodat je…
