Reacties
-
Fijn artikel. Voor mij nu ook heel actueel omdat ik, ondanks 4x per week sporten en écht netjes eten, niet afval maar juist aankom. Ik heb al wat advies ingewonnen en ik eet waarschijnlijk te weinig (1500 kcal). Ik ga dit nu opschroeven naar 2000 kcal en eens zien wat er gebeurd. Veel punten in de artikel kende ik al…
-
Hallo allemaal! Mijn naam is Jessie en ik ben 24 jaar. Ik gebruik sinds half december MFP en ik vind het erg fijn (en soms confronterend) om te zien wat er in de producten die ik eet zit en wat mijn lichaam eigenlijk nodig heeft. Ik ben na een jaar rust weer begonnen met fanatiek sporten. Tot nu toe gaat het allemaal erg…
