Reacties
-
Wat een mooie foto's! Het is idd een flinke wandeling, maar in die omgeving zeker de moeite waard. Met welk systeem registreer jij je wandeling/stappen? Ik gebruik "runkeeper" via mijn mobiel, maar die verbruikt behoorlijk wat batterij. Hoe is dat bij jou? Ben echter niet zo fanatiek, meestal loop ik echt in de buurt van…
-
Denk dat de meesten van ons (af en toe) op herhaling (zullen) moeten! Heel veel succes ermee.
-
Heel veel suc6.
-
Dank u dames :blushing: ! Jullie gaan ook alle2 super goed, hebben nog veel meer kilo's verloren. Dus ook een :flowerforyou:. Heb net mezelf op een kappersbehandeling getrakteerd. Zie er weer helemaal netjes uit.:laugh: Nu "ff" ruzie maken met strijkbout en strijkplank en dan kan ik ook nog wat aan cal. verschrijven…
-
Mijn eerste doel bereikt, 10 kg er af, JIPPIE!!!!! Had alleen gehoopt dat myfitnesspal ergens een grappige/leuke "beloning" zou geven. Helaas wordt er dus nergens iets geregistreerd. Dan moeten we er zelf maar een feestje van maken. Kijken of ik mijn "banner" nog ergens kan aanpassen/veranderen, moet ik een half jaar terug…
-
:smile:
-
:smile:
-
Mijn inspiraties Mij beter voelen Voorbeeld aan de kinderen Leuke kleding passen Er mooi en slank uitzien Daphne, met de eerste 2 dingen van je inspiraties kan ik het helemaal eens zijn. Echter met het laatste 2 zinnetjes doe je jezelf (schandelijk) te kort, mooi ben je al. Dat zit echt niet in het slank uitzien, leuke…
-
:smile:
-
suc6 (-7-8 kilo eraf) :wink: !
-
:smile: Ook ik ben zo'n "loser" die sporten niet leuk vind en eten wel lekker. Weet uit ervaring dat niet ontbijten er voor zorgt dat je ook niet afvalt. Met veel moeite eet ik nu 's ochtends iets van fruit of een bakje met (griekse) yoghurt. Verder vind ik 1200 cal. net te weinig. Ik heb 1300 cal. als dagdoel ingesteld.…
-
suc6:smile:
-
Leuk om te lezen deze verhalen!:laugh:
-
Suc6 voor iedereen die hier pas heeft aangemeld. Voor de rest (van de bende) hou vol (zeker nu de vakantietijd voor de meesten onder ons is aangebroken), maar vergeet ook niet van het leven te genieten :wink: . Ria.
-
Vakantieperikelen! Zo, maandag begint hier off. de grote vakantie, 6 weken vrij!!! Nu zal dat laatste zo'n vaart wel niet lopen, ben nl. nog niet klaar op school. Maandag heb ik eerst een dagje 2 van de 3 kleinkinderen en dinsdag weer naar "de Pijler" om mijn werk af te maken. Bovendien dan ff in de schooltuin kijken of er…
-
Heb ook een poosje koolhydraatarm brood gegeten, zowel van de supermarkt als van de bakker. Beiden waren te eten, maar ook prijzig. Bovendien vond ik het niet zo vullen als "echt" brood. Ben er weer mee gestopt en gewoon brood gaan eten, maar dan wel minder. Vraag aan je begeleidster of er ook nog ander alternatieven zijn…
-
De computer is idd een leuke combi met de app. Gebruik ze zelf ook beiden. Heel veel suc6-7-8 kilo of wat je wil eraf :wink:
-
Heel veel suc6!
-
Heel veel succes Zeno(w). :smile:
-
Van alles een beetje. Heb niet het dilemma van een bakkende moeder (ze wil zelf ook afvallen en heeft in haar aanleunwoning geen oven meer genomen :wink:), maar bij mij is de verleiding op het werk. Sta voor de klas op een praktijkschool waar leerlingen in de horecalessen allerlei lekkere dingen maken die voor inkoopsprijs…
-
Vorige week al gemerkt dat ik op sommige broeken nu een riem moet dragen om dat ik anders op een "wigger" ga lijken. Nu bezig aan de 2de week vakantie, hoop dat ik niet aankom maar op het gewicht van vorige week maandag blijf staan. In de eerste week is dat wel gelukt. Ondanks het feit dat we 2 nachten op de Veluwe waren…
-
Leuke tip!
-
Welkom, misschien een idee om je max aan cal (zelf) iets te verhogen, je gaat dan wel wat minder vlug omlaag in gewicht maar kunt ook iets meer aan producten/vet eten. Dan is het makkelijker vol te houden.Heb dit zelf ook gedaan. zou volgens systeem rond de 1250 cal. moeten/mogen eten. Ga echter voor 1300 per dag waardoor…
-
Succes!
-
idd Linda, bijhouden is voor mij ook "duidelijk het plaatje zien". Bovendien is het bij dit systeem leuk dat je kunt wisselen tussen mobiel en computer. Hier kun je met anderen kletsen en op mijn mobiel zit een makkelijk scan mogelijkheid waardoor je al veel info kunt oproepen.
-
"meter" gevonden! Bedankt voor de link. Het eerste resultaat staat er (al) in. Vandaag weer naar de sportschool geweest, combi van burn it en pilates gedaan. Maar ...... ook vlaai en een antiliaans pasteitje gegeten i.v.m. verjaardagen van 2 collegae in de vakantie. Vanavond maar een bak sla genomen ter compensatie ;)
-
Mijn dank voor jullie welkom. Nog een vraagje! Waar hebben jullie die leuke "meters" vandaan, onder jullie commentaar?
-
Sluit me aan bij vorige spreekster/schrijfster. Als ik niet alles vermeld ga ik grandioos fout. Alleen dat water invullen vind ik een crime, moest eerst goed uitvogelen wat de inhoud van een "cup" was. Hou het nu maar gewoon op een longdrinkglas (ong. 225 ml) per keer.
