Reacties
-
Klopt! Ik las laatst een artikel in een gezondheidstijdschrift dat de gegevens van apparatuur in de sportschool en van sites soms wel 40% kunnen afwijken. Ik doe vooral groepslessen zoals dansen, bodypump, yoga etc. Dus daar zijn vrijwel geen calculator sites voor. En toch wilde ik wel precies weten hoeveel ik verbrand.…
-
Ik gebruik het sporthorloge van Suunto M2. Het werkt perfect! Hartslagmeter is een borstband. Je moet eerst heel wat gegevens invullen maar daarna is hij heel gemakkelijk in gebruik. Maar als ik nu dezelfde activiteit en duur invul op calorie calculator of iets dergelijks verscheelt het soms een hele hoop! Dus ben blij met…
-
Ik heb je toegevoegd! Ik zal ook eens kijken hoeveel koolhydraten er in kwark en in muesli zitten. Vind het beide lekker!
-
Ja klopt alleen als ikmeer brood oid neem dan heb ikniet genoeg calorieen maar wel teveel koolhydraten. Waar ik overgevoelig voor ben dus tussen de 30 en de 90 moet blijven..het liefste zou ik eten heb wat koolhydraat arm is. Vandaag lang gezocht in de supermarkt maar wat moet je eten zonder brood, pasta, aardappelen of…
-
Ik moet inderdaad nog uitvinden hoe ik mijn netto 1200 haal zonder teveel koolhydraten, suiker en vet. Maar voorlopig gaat het afvallen goed en ik voel me goed!
-
Ja bij mij passen ze wel automatisch aan. Ik heb het niet steeds precies bij gehouden maar het verscheeld soms zo 100 calorieën per dag. Maar weet niet precies hoe dat komt. Probeer gewoon steeds rond de 1000 à 1500 te komen.
-
Als je op de computer via de site een nieuw product toevoegt kan je kiezen of je het wilt opslaan, dan heb je nog de keuze of je het alleen voor eigen gebruik wilt opslaan of voor iedereen op de site. Staat onderaan de pagina dan. Misschien kan je je dingen dan eerst via de computer invoeren zodat je er daarna bij kan via…
-
Hallo! Ik let vooral op gezonde alternatieven voor alles. Vind het echt leuk om speurend door de supermarkt te gaan en te zoeken naar eten. Ik let vooral op calorieën en suikers. Ook wil ik niet teveel light producten eten omdat hier vaak ongezonde onnatuurlijke voedingsstoffen in zitten. Verder beweeg ik 2x per week en…
