Reacties
-
Goed bezig! Mijn eerste 10 kg er net af in 5 maanden. Had als doel een kilo per week, met in mijn achterhoofd dat een half kilo ook goed is. Sinds 1 januari ook weer super streng na losse feestdagen. Geen alcohol, weinig koolhydraten en elke dag sporten. Spier training, gewoon thuis met ook weer een app. Stapje voor stapje…
-
Niet helemaal vegetarisch want eet af en toe wel haring of sardientjes, maar merk dat het lastig is koolhydraatarme/keto recepten zonder vlees te vinden. Suggestie welkom en ook welkom op mijn pagina! Hier https://www.ibreatheimhungry.com/101-best-keto-vegetarian-recipes-low-carb/ een link die ik fijn vind. Groetjes!
