Reacties
-
Ik pof savonds vaak zelf wat popcorn. Als je de pan blijft bewegen kan je gewoon poffen in lucht. Krijg je een hele berg popcorn met heel weinig kcal
-
Voor mij heeft het verminderen van koolhydraten enorm geholpen (lees -13kg). Als je bijvoorbeeld voor je normale portie pasta eens de helft van de pasta neemt en dubbele portie goed gevulde saus (dus veel groenten) is je maaltijd zeker zo vullend, voedzamer en een stuk lager in caloriën. Brood kan je bijvoorbeeld eens…
-
Mijn versie, ik ben lui dus ik ben fan van zo min mogelijk ingrediënten: 30g bloem 75g kwark 1 ei Beslag niet vergeten een beetje uit te smeren in de pan omdat het dikker is dan normaal beslag!
-
Mijn favoriete recept is toch wel mijn één-pans-stoofpotje. Ik snij stukjes van de groenten die in nog in huis heb, meestal kom dit neer op een willekeurige combinatie van wortel, paprika, courgette, bloemkool, broccoli, tomaat, ui, champignons en selderij. Daar doe ik blokjes vis, vlees of kip bij. Koken in tomatensap of…
