Reacties
-
@afvallen09 ik wens je heel veel succes. Dank je wel dat je dit verhaal hebt willen en durven delen. Respect daarvoor. Heb je je grote doel opgedeeld in kleine doelen om af te vallen? Ben benieuwd hoe je het aanpakt. Nogmaals succes!
-
Ik snap dat het lastig is Ilse. Ik wil 20 kg afvallen. Ik ben Ionnie, 61 jaar en door het eten van tussendoortjes ben ik aangekomen. Dus dat snack patroon herken ik wel.. Ik wens je heel veel succes met afvallen. Ik hou gelukkig van bewegen en heb dat ook gelijk ingezet. Groetjes Ionnie
-
Voor vrouwen, je kunt sporten bij Curves, sportschool voor vrouwen. Een circuit duurt een half uur. Je doet afwisselend 30 sec. een toestel en dan 30 sec. lopen op de plaats. Je schijnt echt je spieren op te bouwen en veel calorieën te verbranden. Een aantal Curves vestigingen hebben een pasje wat je kunt gebruiken. Je…
