Reacties
-
Ik sta als enige wel elke dag op de weegschaal. Maar alleen om te zien hoe mijn lichaam werkt. Ik kan daar goed mee dealen. Ik hou vooral mijn kleding in de gaten. Ik ben chronisch ziek, diabetes en fibromyalgie. Daardoor hou ik de ene dag zomaar een liter vocht vast. Die ik de volgende dag wel weer uit plas. Ook…
-
Standaard 3 x per dag. En 2 of 3 tussendoortjes. Maar dat ligt aan de activiteiten van de dag. Naar gelang ik beweeg, daar pas ik mijn voeding op aan.
