Royalization — Dutch (Netherlands)

Royalization Member

Reacties

  • Je zou spiergroepen kunnen trainen uitgesmeerd over drie dagen. Dan een dag rust en dan begint de cyclus opnieuw. Dag 1: Borst, Schouders en triceps (eventueel wat cardio er bij) Dag 2: Rug en biceps (eventueel wat cardio er bij) Dag 3: Benen (eventueel wat cardio er bij) Dag 4: Rust Maar het beste is inderdaad een…
  • Vorig jaar was ik meer sponsor van de sportschool dan dat ik er gebruik van maakte. Daarom abonnement opgezegd en een multifunctionele sporthorloge aangeschaft die meer gegevens verzamelt dan ik snappen kan. Dit horloge heb ik kunnen linken aan Myfitnesspal waardoor ik nu zowel de voedingsmacro's aan mijn beweging kan…
  • Inmiddels is dit opgelost :)
  • Hi, ik ben Roy (51) en woon in Hilversum. Ik wil weer de sportieve Roy worden die ik destijds was. In 2020 was ik lekker bezig totdat de sportscholen gingen sluiten door dat Coronaverhaal. Vorige week een broek gekocht en ben me de krampen geschrokken met wat ik in de spiegel van het pashokje zag. Waar heb ik dat…