Reacties
-
Yes ik doe mee, ik wil eerst 20kg eraf. Ik voeg je toe, lijkt me leuk een groepje te vormen en zowiezo wekelijks te updaten??
-
Ik wil er 20 kwijt maar doe graag mee
-
Ik wil wel meedoen, ga je ook dagelijks wegen en al je eten invoeren?
-
Hoi Je mag mjj toevoegen als vriend als je wil. Tevens heb ik een tip: kijk eens naar de boeken van Meijke van Herwijnen. Zeker waardevol als je je eigen gedrag wil begrijpen en sturen.
-
Hoi Ron, Ik wil niet vervelend zijn, maar... (haha ik ga toch even wat zeggen wat je liever niet hoort) Je zegt dat je gezonde dingen niet lekker vindt en ongezonde juist wel. Als jij op een gezonde manier blijvend wil afvallen zul je van gezonde en betere keuzes moeten gaan houden. Een dieet zal niet werken. Iedereen kan…
-
@Dedsec92 Klopt wat je zegt. Ik heb alleen veel last van eetbuien/emotie eten. Ws is het boulimia. Mijn eerste zorg is nu geen eetbuien meer en daarna mijn kcal langzaam naar beneden.
-
@dedsec92 Omdat er geen controle is qua wegen. Dus in principe maakt het niet uit wat ik doe, want niemand zal na een week zeggen: he je bent niets kwijt, hoe komt het?
-
Ik doe ook mee. Mama van 2, 37 jaar en ik hou van sporten maar qua voeding ben ik een ramp. Ik wil eerst minimaal 10 kg kwijt en bijna 10% vet.
-
Ja heb ik idd gedaan. En klopt wat je zegt want als ik vanalles niet mag ga ik juist alleen maar eten. Vandaar dat dieeten voor mij echt niet werken.