Reacties
-
> @Gustaaf85 zei: > corneaarts schreef: » > > Ik heb hetzelfde met frisdrank. Ik vind het ook te zoet. Terwijl ik echt van zoet hou. Of hield. > Veel water en nog iets teveel koffie naar mijn zin.. haha > > > > > Doe net als mij, geef jezelf de uitdaging om slechts 1 kop koffie per dag te drinken. > Ik heb dit in 2018…
-
aantal calorien overhouden om savond te snacken als je thuis bent die avond kun je dit van te voren goed inplannen en dan de dag erom heen invullen.
-
ik eet gewoon brood en aardappelen en zou er ook niet aan moeten denken om deze niet te benuttigen ondanks dat val ik nog steeds af .Misschien voor jou anders maar ja meestal is het ook gwoonte net wat rest zegt ik eet uit gewoonte savonds aardappelen een ander misschien pasta
-
mijn gezicht is vaak het eerste wat ik zie smaller worden en blij toe
-
Omdat het wel eens lekker kan zijn dan alleen maar water en water teveel is ook niet goed.Als ik 1.5 liter water op heb vind ik het heerlijk om de dag af te sluiten met een glaasje sap of wat dan ook.En ik denk dat dat ook moet kunnen ik val nog steeds af daarmee.
-
Met een kind in huis zijn wij genoodzaakt(wij want mijn man wil ook afvallen) om toch wat lekkere dingen in huis te hebben dus kom er wel in aaraking.Moet ook vind ik want overal heb je verleidingen.Zelf disipline is ook bij mij af en toe een probleem en doorzettingsvermogen ja dat moet je hebben anders red je het…
-
welkom en succes ik voeg je toe :D
-
Ik weeg me maar 1x per week dus geen idee wat ik alle dagen ervoor weeg.Dus weinig last van dat geschommel denk ook niet dat het de bedoeling is om jezelf elke dag te wegen dat daarom die functie er niet op zit
-
Ik moet erbij vermelden dat ik light aangehouden heb terwijl ik 3 dagen ong tussen de 12000 en 16000 stappen zet omdat ik een lopende baan heb. dus meer verbrand maar dit is vd dagen dat ik thuis ben
-
Nog even goed gekeken dit gaf hij aan
-
Bij mij geeft hij 2236 aan das nogal wat anders dan 1550 die ik.nu aanhoud volgens mij is dat nooit goed
-
Oke en hoe reken ik dat uit?en hoe pas ik dat aan want zie nergens dart je dat handmatig in kunt vullen
-
Dit heb ik alleen met mijn tablet
-
Vroeg ik mij ook al af
-
> @Liesbet2019 zei: > Ik ben ook net begonnen, vooral voor een gezondere leefstijl. Ik vind het ook leuker met steungenoten. Je mag me gerust toevoegen Mag ik je ook toevoegen?
-
Ik ben gek op sauna maar.......ik gun mezelf pas een bezoek als ik lekker in mijn vel zit en de nodige kilo's eraf heb.
-
Wat goed top díe laatste kilo's zijn wel het moeilijkst maar natuurlijk gaat dat je lukken je bent nu al zover. Ga zo door
-
Hoi hoi ik ben ook nieuw ik zal me eens verdiepen in de app zowel forum. Erg leuk dat dit er is dikke stimulans die ik zo af en toe ook flink nodig heb.
-
mijn profiel is nu inmiddels veranderd in deze kon op 1 of andere manier niet meer inloggen
-
Hoi je mag mij ook toevoegen hoor. Ik ben vandaag nieuw en wil ook graag vrienden als steun hebben hier. Groet