Reacties
-
> @gerwindenbesten zei: > Hoi Tamara, > > Beide situaties zijn voor mij wel herkenbaar. Met name het laatste jaar is er echter wel een balans ontstaan waarbij ik of minder extreem eet of mezelf minder laat gaan in ongezond eten. Die balans probeer ik nu vast te houden. Overigens was voor mij december "niet helemaal…
-
Hoihoi! Bedankr voor je reactie! Nu gaat het super goed, mag niet klagen. Ik zit nu op de 7,5kilo, in 4,5 week.. gaat zo hard! Het enige dat ik doe is gezond eten en drinken, wat bewegen.. 😊
-
Ook ik meld me aan! Ik ben maandag begonnen, na een flinke ruzie met mijn weegschaal..🤬 Mijn project is om 40 kilo kwijt te raken (en nooit meer terug te vinden).. Ik kreeg de tip om in kleine stapjes te werk te gaan.. dus mijn eerste doel is 10 kilo minder! Groetjes! Tamara (foto in bijlage)
-
Ik kies iedere dag voor iets anders. Gister heb ik een volkoren boterham op met 2 eieren (zonder eigeel) Vandaag heb ik een smoothy gemaakt van kokosmelk, havervlokken en mango.. was heerlijk en gezond!
-
> @sparkleNails zei: > Ik ben al jaar en dag gewoon om ontbijtgranen te eten met melk als ontbijt. Eerst was dit héél ongezond zoals frosties. Nu is het nog steeds ongezond maar zijn het "wellness flakes" met gedroogd rood fruit. Nog steeds zeer veel suikers. Ik ben een ontbijt aan het zoeken dat even snel klaar is als…
