Reacties
-
Daarom dat die shakes net bestaan ..... als je echt je eiwitten wil eten, wel dan zullen er vele heel de dag moeten eten .... dit is niet haalbaar ... Eiwitten shakes is een must !!
-
Ik ben van Limburg Genk :-) Ik wil wel niet afvallen maar bijkomen. Op dit moment al 27 kg aangekomen
-
Maak allezinds zelf een massgainer ..... een lean bulk massgainer !!! Na een goed ontbijt deze drinken en voor het slapen gaan .... Mijn leanbulk massgainer is als volgt ..... 5 scheppen complex carb gainer ( 5 scheppen = 150 gr ) hier zitten evenveel eiwitten als carbs in En 30 ml MCT olie !!!
