Reacties
-
Ik zorg nu dat ik 6 dagen per week onder m'n caloriedoel blijf. De 7e dag tel ik dat wat ik onder het caloriedoel ben gebleven van die week op. Mocht ik dan zin hebben om te snaaien dan is dat mijn marge. Mocht ik die 7e dag daar geen behoefte aan hebben dan kan ik op dag 8 hetzelfde doen maar san over de 6 dagen daarvoor…
