Reacties
-
Banaan eten heeft mij voorkeur ipv bananenchips wat gefrituurd is. Met zout.
-
2 kilo afvallen per maand is netjes. Ik zit nu op 100/102, marge van 2 kilo wisselt na of voor eten. Ik ben net een week begonnen met sporten icm krachttraining Beginner.. Ik kwam er achter met een labtest dat mijn testosteronwaarde zeer laag is. 187.5ng . normale waarde liggen tussen de 250 en 900ng. Ik ga voor 20 kilo…
