Reacties
-
Hoi! Ik wil ook graag mee doen! Ben 1.64 met een gewicht van 75 kg. Om op weg te komen drink ik doordeweeks nu shakes van Body&fit als ontbijt en lunch. Als tussendoor een bar van hun. Daarnaast groente en fruit. Avondeten zo normaal mogelijk. Wanneer ik de volgende ochtend ga hardlopen neem ik wat meer koolhydraten in de…
