Reacties
-
Ik heb hier ook sinds een jaar last van en probeer en nu vanaf te komen. Wat bij mij tot nu toe goed werkt is, zoals hierboven genoemd, meerdere kleine maaltijden per dag eten. Ook helpt het goed bijhouden van wat ik eet/de calorieën die ik binnen krijg enorm! Als je ziet hoe veel calorieën je tijdens een eetbui wel niet…
