Reacties
-
Toch is het, naar mijn idee, verstandiger (gezonder) om snelle suikers te nemen (monosacharide wat in fruit te vinden is) dan trage suikers (disacharide) wat in tafelsuiker en zetmeel is te vinden.
-
En de suiker uit fruit is goed af te breken door het lichaam en daarom sowieso minder slecht dan tafelsuiker etc. Merk zelf dat ik , sinds ik , minder brood eet niet meer boven de 60 uitkom.
-
Hoi, Interessant om, zoals de vorige spreker aangeeft, verschillende standpunten te zien. Mijn dieet is een afgeleide van de voedzelzandloper (http://www.youtube.com/watch?v=wTEnxJwBcYk) Waar ik op dit moment het meeste op let is het aantal calorieën en koolhydraten wat ik per dag binnen krijg (niet te veel). Daarnaast eet…
