Reacties
-
Als je low carb je spieren wil bouwen, verhoog je je vetpercentage... drink bijvoorbeeld slagroom door de koffie...😉
-
Grietje... volg vooral je eigen weg.... er zijn online websites en kookboeken te vinden😉 en zelfs de boekhandel verkoopt. Binnen je macros... kleine verschuivingen zitten echt in de marge
-
Asfoetida of bieslook kan ook heel goed werken
-
Oh ja... en alles wat vers gemaakt is zal zeker een lievere bijdrage voor je lichaam zijn dan yoghurtjes met toegevoegde suikers/zoetstoffen
-
Hoi Peter... zoveel mensen zoveel meningen... tegenstrijdige onderzoeken.... zou de waarheid in jezelf opzoeken door op bijv je goed in te lezen (meerdere bronnen en zeker niet alleen het Voedingscentrum.)Pubmed publiceert onderzoeken. Vetten die ik veel gebruik: olijf, avocado en roomboter. Af en toe bijvoorbeeld bij…
