ddk1976

Als je niet zo ver van je werk woont en een geen al te zware job hebt gaat da allemaal, maar bij mij is dit geen optie.. Ik ben zorgkundige in een bejaardentehuis. Ik woon 8 km van mijn werk en ben tijdens mijn werkshift van 6 uur, 5 uur aan een stuk aan het rondlopen van hier naar daar , aan het heffen en sleuren. Ik ben…

dat doe ik soms wel, eens te voet tot in het dorp (4km), maar door mijn job (ik ben zorgkundige is een bejaardentehuis) doe ik dat wel niet altijd, heb geen fut om als ik een shift gedraaid heb van 6uur dan nog een half uur te gaan wandelen

1m64 (zo super klein is dat ook niet) Maar ik voelde me steeds ongelukkig als ik mijn kleren aandeed omdat mijn favoriete kleding me niet meer paste, en elke keer paste er minder en minder en werd ik steeds ongelukkiger. en ik kreeg steeds meer last van mijn spieren en gewrichten door mijn enorme gewichtstoename op korte…

ja, dat probeerde ik te doen, maar alleen lukte het me gewoon niet. Ik heb de controle nodig van een dietiste die me zegt dat ik goed bezig ben. En ook ik heb een aangeboren schildklierafwijking waardoor ik elke dag gewrichtspijnen heb waardoor sporten me niet lukt, ik heb gewone fitness geprobeerd, joggen, steeds kreeg ik…