Reacties
-
Maastricht, Limburg NL
-
Vet laag houden iig, sporten en 1200kcal lijkt me idd laag (maar weet uiteraard niet lengte, dagelijks werk of activiteiten)! Beste kun je bij een sportschool eens laten bepalen hoeveel je mag hebben... Dat getal (zal rond de 1500 tot 1900zitten schat ik als leek) neem je, en de eerste week 50/100kcal eronder gaan eten en…
-
Heb alle labels gestand en staat in mijn avondeten, hoe voeg ik van daaruit het als menu/maaltijd/recept toe...? Alles was gestand en vetten, kcal etc zijn gunstig.
-
Kijk eens bij body support, heeft mij goed op weg geholpen, op site staan trainers door het hele land en is inclusief wekelijkse wegingen en begeleiding. Gr Dominique
-
Volg deze ook even, ivm idd de verbrande kcal die eraf gehaald worden.
-
Deze week zelf kapsalon gemaakt welke in dieet past, hoe voeg ik deze toe...?
