Reacties
-
Hai Anouk! Dat is helemaal niet erg. Dat eerst snel afvallen is namelijk bijna alleen maar water!!! Hoe langzamer je afvalt, hoe minder snel het er weer aan zit (als je tenminste wel echt goed gezond eet, sport en water drinkt :-P) Dat weet ik ondertussen echt uit ervaring! Ik val niet snel af qua gewicht, maar begin nu…
-
Niet te veel op die weegschaal letten..!! Dat is inderdaad deels vocht, maar natuurlijk ook spiermassa die je opbouwt bij trainen. Als je gezond en genoeg eet, je sport en genoeg vocht binnen krijgt dan maken die kilo's niet uit! Ik kan het weten..! Ben sinds mijn start pas 4 kg afgevallen, maar ondertussen wel al een…
