Reacties
-
Om hierop in te haken....Ik ben net terug van een maand vakantie in de usa...en dus een maand lang uit eten geweest...in mijn optiek moet je gewoon compenseren...ga je morgen uit eten? dan neem je vandaag een grote bak met sla en kipfilet/vis...morgen ONWIJS genieten van je lekkere eten, en de dag erna weer opletten wat je…
-
Wauw...ik kijk even 3 dagen niet op dit bericht en zie ineens allemaal berichten...wat een lekker gevoel!!!... Om terug te komen op dat koolhydraten verhaal.... Het is niet zo dat ik ALLEEN maar op de Koolhydraten let hoor...ik let een beetje op alles en probeer de volgende macro's aan te houden. 30% eiwit 50% koolhydraat…
