Reacties
-
> @reneekirsten zei: > Hi hi, > Ik ben (weer) begonnen met minder calorieën eten dan nodig, heb ook mijn tdee berekend kwam op 1406 uit. Ik zit vaak tussen de 1200-1300 calorieën op een dag. Ik ben binnen 2-4 dagen 2-3 kg afgevallen (zal wel vocht of iets zijn). Maar de laatste dagen kom ik alleen maar aan (in grammen) hoe…
-
> @Jabscoo zei: > Hallo allemaal. Mijn naam is Jabar 30 jaar. Ik heb moeite met gemotiveerd blijven sporten. Heeft iemand tips waardoor ik minimaal 3x per week naar de sportschool kan gaan. Toen ik nog sporte ging ik heel vaak alleen. Meestal half uur sporten en de rest was het gewoon maar wat doen naar mij gevoel en…
