Reacties
-
Idd k was blij verrast. Ben benieuwd wat er gebeurt als ik weer meer ga verbruiken en iets minder gebruiken. Wil er eigelijk nog 10 kilo af.
-
Idd k was blij verrast. Ben benieuwd wat er gebeurt als ik weer meer ga verbruiken en iets minder gebruiken. Wil er eigelijk nog 10 kilo af.
-
Na 20 kilo afvallen en nogsteeds zelfde eet en beweeg schema viel ik niet meer af. Werd boor t eerst moedeloos...Nu paar weken niet meer zo heel intensief bewogen en minder op t eten gelet. Niet me zelf vol gepropt maar wel wat keren behoorlijk mee gedaan. Dorst niet op weegschaal te gaan staan.... verleden week me zelf…
-
👍🏼
-
Laatst kwam ik er met het berekenen niet uit. Ik ga het vandaag nog een keer proberen. Mocht het niet lukken... wil iemand dan helpen?
-
Ik heb niet gemeten wel gewogen -20 kilo in 20 weken. Nu tijd om een andere rok te naaien. Deze moet 16 cm rondom smaller worden 😁das pas leuk maken.
-
Alles naar de zolder of zo . Als t maar uit je kast is. Anders heb je kans dat je later ongemerkt weer meer kilo s er aan hebt voor je t weet want je past immers nog kleding uit je kast!!!! Wegdoen kan je veel geld kosten. Uiteraard komt het er deze keer niet meer aan 😜
-
Heb het idd even opgezocht maar wat een gereken😬
-
Bedoel je dan dat het mogelijk aan teveel if te weinig calorieën ligt? Ik ben nog een leek... wat is tdee?
-
Mag ik vragen hoe veel jij beweegt en wat je doet... en hoeveel calorieën jij eet... ik kom van de 101 kilo 20 weken geleden en zit nu op de 81,3 kilo. Ben tevreden maar wil nog 10 kwijt maar merk dat t wat stagneert. Ene keer maar paar ons andere keer weer iets er bij en dan weer 2 er af... misschien tijd voor andere…
-
Ik ben 20 weken geleden begonnen, minder eten en calorieën bij houden en per week 30/40 km flink doorlopen. Hiermee nu 20 kilo afgevallen 😃 ben er blij mee. Heb niet super veel slechte momenten gehad omdat ik het resultaat zag en voelde. Nu word t iets zwaarder. Heb minder zin in een rondje van 10 km en heb na het maken…
-
Waar kan ik het best kijken voor goede uitleg over wat ketogeen inhoud? Ben goed afgevallen maar t stagneerd nu wat. Misschien tijd voor andere aanpak😬
-
Leuk om al die verhalen te lezen. Zo veel mensen zi veel meningen😬. Een ding hebben we gemeen...... het draait om energie. Energie uit eten halen en energie verbruiken. En daar een balans in te vinden. Ik heb in het verleden veel gelijnd maar de afgelopen 10 jaar eigelijk nergens meer naar tekenen. Resultaat was dus zeer…
