Reacties
-
Haha ja na iets te fanatiek aan de slag te zijn gegaan met m'n borstspieren... Iets teveel gewicht of reps met dumbbell flyes
-
Succes ermee! Voor mij werkt het bijhouden van mijn eten in de app in combinatie met sporten heel goed. Zo ben ik me meer bewust van wat ik eet en hoeveel te veel is. En daar door al heel wat kilo's afgevallen. Hopelijk werkt het voor jou ook! :) Een tip: vergeet niet de boter, olie en sausjes ook in te voeren in de app.…
-
He Anja, netjes gedaan zeg, ga zo door! Ik probeer zelf niet meer teveel op mijn gewicht te letten maar op mijn vetpercentage. Dit nadat ik merkte dat mijn motivatie minder werd omdat mijn gewicht maar minimaal afnam ondanks sporten en gezonder eten. En wat bleek het vet werd wel minder, maar mijn spiermassa nam toe.…
