Reacties
-
> @moniquecounotte79 zei: > > @Grudgie zei: > > junkyard1 schreef: » > > > > Als je bij eet op sport dagen wat je verbrand hebt met sporten kom je dus weer op 0 uit. > > Bij een flinke workout verbrand je de dag er na nog genoeg. > > Bij eten zou ik niet doen.maar moet een ieder zelf weten > > > > > > > > > > Hoe wil je op…
-
Als je bij eet op sport dagen wat je verbrand hebt met sporten kom je dus weer op 0 uit. Bij een flinke workout verbrand je de dag er na nog genoeg. Bij eten zou ik niet doen.maar moet een ieder zelf weten
-
Zie de verbrande calorieën door lopen als extra verbranding dus er niet bij tellen. Zelf sport ik al een jaar of 30. Momenteel ondersteun ik mijn vrouw ook met afvallen. 3x per week een half uur intensieve kracht training en op de dagen dat we niet trainen wandelen we 6 km . In 4 weken is ze 2.5 kilo afgevallen. Let heel…
