jvs586 Member

Yes woog gisteren 60.5 Werkt gelukkig

Maar weet iemand iets over die shakes behalve dat ze calorierijk zijn? Mag je ze langere tijd gebruiken?

Oké, maar er is niks mis mee toch om met shakes calorieën aan te vullen? Maar ga zeker proberen om je tips ter harte te nemen, bedankt

Ik eet altijd 3 x per dag en daar tussen door ook nog wat lekkers met een bakkie leut, dus eigenlijk een normaal eetpatroon. Let ook op calorierijk voedsel, pasta, rijst maar valt tegen om het te halen

Dat is het :) :) :)

Schrijf veel meer in mijn reactie maar wordt niet weergegeven, weet niet waarom

Ik moet 2960 calorieën per dag binnenkrijgen, lukt me echt niet

Ben eerst aangekomen met de app, maar na gestopt te zijn weer afgevallen, ben nu opnieuw begonnen en haalde mijn calorieën niet, ben nu begonnen met shakes , gaines excellent, als bijvoeding, vroeg me af of iemand ervaring heeft met die shakes?

Is een stukje weg van mijn bericht, probeer weer aan te komen met de app maar haal de calorieën niet meer, ben begonnen om toch de calorieën te halen met gaines excellent, als bijvoeding. Iemand ervaring hiermee???

Hallo allemaal, ga met de app stoppen, heb mijn doel bereikt, weeg nu rond de 66 kilo en dat is genoeg. Wens jullie allemaal nog veel succes toe!

Dank je wel

66.1 zo zwaar ben ik me hele leven nog niet geweest, kei blij mee

Al weer een mijlpaal bereikt, 65,4 kilo, nu al 8,4 kilo aangekomen vanaf 1 september, helemaal blij mee!

Hahaha gaat lekker!

YES 64 kilo

Kei goed van je, echt een succes, hoop dat je je er goed bij voelt en nu proberen om het vast te houden

Wil naar 70 kilo, maar zo zwaar ben ik nog nooit geweest, dus bij 67 ben ik tevreden, en jij, hoeveel wil jij er nog af?

yes, gaat lekker 63,4 kilo Zo kom je in 1,5 week niks aan en zo in 2 dagen 1 kilo

Dank je wel, altijd aan de magere kant geweest, hard werken, stress en nu ik bewuster eet door deze app denk ik dat ik gewoon te weinig heb geeten. Maar gaat goed, blijf ook wel gezond eten

Volhouden, komt goed

Bedankt gustaaf, het gaat goed hoor, eet ook gewoon gezonde dingen pak alleen tussen mijn pauzes extra dingen, maar eet dan bv. Pudding, banaan maar ook soms een appelflap, heb geen anorexia of een andere eetstoornis, ben heel mijn leven al slank geweest, maar ongemerkt ging er steeds weer een kilootje af, totdat ik wel…

Je bedoelingen zullen waarschijnlijk goed zijn maar de manier waarop jij dat doet heeft voor mij geen toegevoegde waarde, dus bedankt voor je inzet maar ik heb geen interesse in je oordeel en tips, fijne dag

is maar net wat je normaal vindt, weet namelijk oprecht niet wat ik van je reacties moet denken??, maar veel succes met je eigen doel,ik kom er wel!

dank je, ben ook blij met elke kilo, en eet gewoon gezond, maar eet nu meer rijst, noten, en een koek van de aldi ertussen door(bijna 500 cal,) opschieter hahaha, jij ook succes met je doel

Dank je wel, jij ook succes

is de eerste keer dat ik probeer aan te komen, heb totaal geen verstand van , in vet aankomen of in spieren, zegt me niks, 5 kilo is 5 kilo

tja, hoe kan het zijn dat je zo licht bent?, hoe kan het zijn dat je zo dik wordt?

dus ben ik nu wel blij dat ik 5 kilo erbij heb in 5 weken

maakt niet uit hoe het er aankomt, als het er maar aan komt, hahaha

ja, wie weet, heb maar een afspraak gemaakt bij de huisarts voor een vrijdag, kijken of ik daar wat wijzer wordt, bah , ben zo blij met die 5 kilo erbij en dan dit weer, allemaal die vage klachten, wordt er beetje gek van!