Reacties
-
> @Rvdh4 zei: > Maaltijdvervanger echt een aanrader en kan jezelf nog appel banaan iets toevoegen en je zit er goed vol van! Wat bedoel je met een maaltijdvervanger?
-
> @Damiet27 zei: > Ja heb drie dagen van deze enorme trek gehad. > ben water gaan drinken of heb een appel gepakt. > Nu vandaag weer brood gaan eten en merk dat dit wel de trek minder maakt omd at mijn voeding dus meer is geworden meer vult . > Nu vandaag stress gehad en ja hoor mijn trek was er weer . > heb water…
-
Hey, Frisdrank, 0%, zero, light, etc, is inderdaad niet gezond. Daarnaast smaakt het zoet en geeft het aan je hersenen door dat je TOCH suiker binnen hebt, wat resulteert op hetzelfde. Je kan beter gezonde limonades maken, met of zonder spuitwater. En als je er agavesiroop/ ahornsiroop of dergelijks aan toevoegt heb je nog…
-
Ik heb een gelijkaardig probleem. Wil min 20 kg afvallen om goed te zijn. Voedsel is al een eeuwig gevecht! Mijn grootste vijand alsook mn beste vriend! Heb het nooit zo open beschreven en zeker niet op social media of iets dergelijks. Dus ja, ik heb echt een eetstoornis, weet wat wel en niet goed voor me is, kan het nooit…
