Reacties
-
Hier idem maandag begonnen, 2 jaar geleden 35 kilo afgevallen intussen alles erbij plus een percentage. Ben begonnen met juice plus puur om weer stil te staan wat gezond eten is. Succes 💪
-
Ik ben ook zo juist weer terug en moet ook hard aan de bak 😥 Maar gaat vast goed komen... je mag me altijd toevoegen
-
Ik blijf ook steken bij rond 80 motivatie heb ik maar laat me veel in de steek ik wil ook naar 70 of er onder
-
> @Sandraatje123 zei: > Bedankt voor de complimentjes! Nog iemand een foto om te delen? :) Hoe deel je hier je foto
-
Ik doe mee ik wil er namelijk ook nog ongeveer 10 af (ben er al 31 af sinds juni 2017). Lijkt niet zoveel meer maar vind het nog een hele weg :)
-
Afgelopen jaar (half jaar) - 27 nu nog - 18 ben al gelukkig bij min 10 :)
-
Elke dag een half uur/uur wandelen in plannen (Ook met minder mooi weer ). Pak wat minder de auto en probeer minimaal 1 keer per week een sport te beoefenen welke je leuk vind.
-
> @aso1985 zei: > > İk doe een 800 calorieen dieet . Alleen ik snap niet hoeveel gram koolhydraten we mogen eten want ik zit steeds op 90 gram mag dat wel .? Hou jij dat vol 800 calorieën? Mijn koolhydraten staat op 129 ongeveer. Kom er vaak niet aan omdat je een zuivel product neem of ik eet iets met ei. Hoe verdeel jij…
-
Ik ben in juli begonnen en sindsdien 22 kilo kwijt. Helaas moet ik er nog een aantal om op gezond gewicht te komen . Mfp vind ik heel prettig omdat je bewust ben wat je eet/mag eten. Daarnaast sport ik onder begeleiding& bootcamp. Lijkt me leuk meer succes verhalen te zien als motivatie
-
Herkenbaar ik voeg je ook toe
-
Hoi ik sport ook 1 x per week met personal trainer en naast dat probeer ik elke week ook een keer met bootcamp mee te doen. Heb een gymball aangeschaft om thuis aan de slag te gaan... ben sinds 6 juni bijna 22 kilo kwijt maar zoek ook mensen die af willen vallen. Ik voeg je ook toe
