Reacties
-
Ik denk dat als je het IIFYM dieet volgt het wel mogelijk is om spieren bij te kweken terwijl je dieet. Ikzelf doe een soort van lazy keto, ik eet significant minder koolhydraten dan vroeger en ik probeer min 3 keer in de week te sporten, er zijn weken geweest waarbij het alle 7 dagen waren, maar ik merkte dat dit mij te…
-
Voor mij werkt een kets-dieet + beweging! Veel succes :D
