Reacties
-
Dit is wat ik per dag tot me neem aan supps. Whey perfection (alleen als ik niet aan m'n eiwitten komt ) Caseine 30gr voor het slapen zink/magnesium/calcium tabs 3x per dag kalium tabs 1x per dag pre workout: 3gr Citrulline / 5gr beta-alanine / 2,5gr taurine / 5gr bcaa intra workout: 5gr bcaa post workout: 2,5gr taurine /…
