Reacties
-
Hoi. Wat ik steeds vaker doe , is dat ik overdag al intoets wat ik die dag ga eten. Zo weet ik wat er komt en wat ik mag hebben. Als ik uit eten ga Google ik de menukaart en kies van te voren wat ik wil gaan eten en hoeveel calo daarin zitten. Ik houdt dan overdag al rekening met mijn calo inname. Succes. Gr nicol
