nt199419 Member

Ik pas alleen geen doelen aan, enkel gewicht. Apart :\

Hmm apart. Ik verander geen doelen. Word gewoon sochtends wakker en zie dat ik ineens veel meer, of minder mag eten. Volgens MFP dan. Kan dit zijn omdat hij na dat ik mijn gewicht invoer hij automatisch dingen aanpast? Dit zou gek zijn aangezien ik het op advanced heb staan en niet op guided.

Iemand die weet waarom hij van custom naar guided blijft springen?

Lijkt me een mooi voorbeeld van foutieve generalisatie.

Ik kan me niet voorstellen dat het om noemenswaardige aantallen gaat. Bron?

Hmm heb ik via MFP website geen last van, nog niet eerder gezien ook. Maar dat zou ook niet verklaren waarom hij automatisch dingen aanpast toch?

Ik log helemaal geen training, verwerk dit op een andere manier. En is geavanceerde macro's betaald? Dit heb ik nog niet gezien?

Is het niet gewoon mogelijk om zelf (in overleg) een magnetron bij de kringloop te halen en zelf neer te pleuren? Beetje lullen over gezondheid, groen denken, progressie, healthy living, ergonomische verantwoording etc en hopsa. Lijkt me niet dat ze dan nog klagen als je een beetje een goed verhaal op hangt :p

Ik volg zelf graag https://instagram.com/jlvanderstoel/ , Ze schrijft post wekelijks en blog en is onder coaching van Jeanet Wolf op weg naar de enercup! Jessica van der Stoel Team SheWolves | Student Management and Consumer Studies @ WUR | Guestblogger @ withoutelephants.com | The Netherlands ✉ jlvanderstoel@gmail.com…

Waar baseer je dat op?

2650 op sportdagen en 2250 op rustdagen

''Je dieeet'' is simpelweg je voeding. Wat je tot je neemt, een dieet volgen of dieeten is het bewust zijn/volgen van een vaste inname van voeding. Haha ja genieten, zaten mn maco's perfect. Had alleen wel lichte honger aan het eind van de avond.

<3<3<3

IIFYM is een manier om je dieet (voedingspatroon) in te vullen waarbij je alleen rekening houdt met je macro's en niet hoe je bij die macro's moet komen. Dagje wat weinig gegeten, laat opgestaan, schouders en traps gepakt en er toen achter gekomen dat ik nog een tubje benj mn kaan in kon duwen. Prima.

''"it doesn't matter what your size is as long if you are fit, healthy and happy''. Klopt natuurlijk wel redelijk. Alleen gaan die eerste twee niet gepaard met ''It doesnt matter what your size is''.

Pilletje GTA extract, regelmatig vooral als ik op mn inname let. Voor de rest maakt het niet zo heel veel uit.

Trots op je Marjanne (y)

Oud en nieuw en de kerstdagen laat ik me lekker volstoppen. Kom maar door met de kerstmaaltijden en oliebollen (y)

Dit lijkt me inderdaad niet meer dan logisch. Daarnaast zal er tussen verschillende soorten frituurvet een kcal verschil zitten en kan een frikandellenmerk dit niet correct op de verpakking zetten. Ga er dus maar van uit dat het ongefrituurd is.

Lekker duidelijk dit. (y)

Ah zo, ja dat zou inderdaad mooi kut zijn.

Waar baal je precies van?

Een sport/voeding gerelateerde opleiding of gewoon een opleiding in het algemeen?

Ooit een keer sprinkhanen gegeten, smaakte naar hele laffe kleffe chips zonder smaak. Van mij hoeft het niet zo nodig :")

Tegenwoordig leven we niet gezonder dan dat we 100 jaar geleden deden, de medische wereld is alleen enorm vooruitgegaan waardoor kindersterfte lager is, ouderenzorg beter is en kans op ziektes lager is, met het resultaat dat de gemiddelde leeftijd omhoog is gegaan en mensen 'gezonder' lijken.

Dit precies ja. Eten na 2000 wordt vaak afgeraden omdat mensen na 2000 niks meer doen en alleen maar op de bank zitten en dan vaak gaan snoepen of snacken en dus ongezond eten met veel kcal binnen krijgen. Als je gewoon netjes je macros volgt en/of iifym eet maakt het geen kont uit op welk moment van de dag je eet. (Hou…

Een heerlijk biased onderzoek. Wat je wel uit het onderzoek kan opmaken is bijvoorbeeld: Oudere mensen drinken meer melk dan jongere mensen. Of: Oudere mensen hebben meer kan om dood te gaan dan jongere mensen. Als je die twee resultaten combineerd kan je al snel de conclusie ''Melk is ongezond want melkdrinkers gaan…

Hoezo zou het een probleem zijn om na 20.00 nog wat te eten?

Je zou eens op de verpakking van het product zelf kunnen kijken?

geen punt ;) Ik heb mn log trouwens open staan, dus je kan er altijd even inkijken als je wil.