Reacties
-
Besef wel dat wanneer je meer sport je ook meer spiermassa aanmaakt... en spieren zijn helaas zwaarder dan vet waardoor je dus denkt dat je niet afvalt of zelfs bijkomt... beter jezelf meten dan op de weegschaal...
-
Helemaal goed hoor... beter langzaam maar zeker dan snel doen en weer terug vallen
-
echt vreemd ik ben ook 1.70 m maar mag per dag 1600 caloriën. mag ik er meer omdat ik ouder ben? bijna 43, of omdat ik 150 kilo weeg en er nog een heleboel af moet? ik beweeg gemiddeld, sport nog niet want dat lukt nog niet echt heb slijtage in mijn gewrichten en doen dan vreselijk pijn. wandel wel gewoon en dat soort…
