Reacties
-
Hoi Patrick, ben ook sinds kort weer actief bezig mijn gewicht naar beneden te krijgen. Nu rond de 100 en ideaal gewicht op 85 dus heb nog wel even te gaan. Herken je jojo-patroon en vind het mooi dat je het mentale stuk benoemd. Geloof ook dat daar veel te halen is. Ben zelf met een aanpak aan de slag die zowel de voeding…
