Reacties
-
Hoi hoi, Ik ben gestopt met roken en ben (weer) aan krachttraining gaan doen, om te voorkomen dat ik (te) zwaar wordt. Ben op een mooi gewicht nu (altijd ondergewicht gehad) en hard bezig met spieren opbouwen, zonder dat ik te veel aan kom. Voor eiwitten hoef je je zeker niet vol te gooien met eieren en vlees, die zijn ook…
